Armut zamanı mutlaka yenmeli

Mevsiminde organik olarak yenmesi gereken meyvelerden ARMUT bakın ne riskini azaltıyor!

Armut zamanı mutlaka yenmeli

 Armut

A, B1, B2, C vitamini, bakır ve fosfor içeren. Kan kolesterol seviyesini dengeler. Her iki besin öğesinin de antioksidan tesiri olup vücudu serbest radikallere karşın koruyarak kolon kanseri riskini de azaltmaktadır. Tansiyonu düşürür, kabızlığı ve zihinsel yorgunluğu karşılar. Sinirleri kuvvetlendirir, böbrek ve mesane kumlarını döker. 200 gramlık 1 armut yaklaşık 104 kcal kaloriye sahiptir.



Güncelleme Tarihi: 13 Ekim 2015, 11:09
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner202