Kuruyan ciltlere iyi gelecek şeyler

Kuruyan ciltlere ne iyi gelir diye kara kara düşünmeyin bu yazıyı okuyun.

Kuruyan ciltlere iyi gelecek şeyler

 Özellikle kış aylarında artan cilt kuruluğu, kimi temel önlemlerle giderilebilirken kritik boyutta, sıkıntı yaşayanların tıbbi dayanak alması gerekiyor.

Bakımlı bir cilde sahip olmak yalnızca zerafet tarafından değil, sıhhat tarafından da önemlidir.
Güneş, sıcak ve soğuk havalar benzeri dış etkenler yakınında stres, yorgunluk benzeri ferdi kimi etmenler de cilt sorunlarını ortaya çıkarır. Bilhassa kış aylarıyla artan cilt kuruluğu da meydana gelen cilt sorunlarının en başında ciro . Deride çatlaklıklara, pullanmalara ve dökülmelere sebep meydana gelen cilt kuruluğunun başlıca sebebi derideki nem kaybıdır. Nem kaybının en kocaman sebebiyse yaşlılık benzeri biyolojik etkenler ya da şeker, tiroit ve alerji benzeri hastalıklar dışarısında mevsimsel değişiklikler, kuru iklim, güneş, su ve rüzgar benzeri dış etkenlerdir. Bununla Birlikte cilt yüzeyini tahriş edici, zararlı kimyasallar, katı sabunlar ve sık sık banyo etmek de cilt kuruluğunun nedenleri içerisindedir .

Eğer cilt rahatsızlığı ya da cildi etkileyen rastgele bir kronik rahatsızlık mevzubahis değilse, kimi önlemlerle ve ferdi çabalarla bu sorundan arınmak mümkündür. Fakat her şeyden öncesinde bu problemin kaynağını bilmek ve şayet tıbbi bir dayanak almak gerekiyorsa alakalı uzmana görünmek gerekir. Tersi durumda daha kritik problemlerle karşılaşmak mevzubahis olabilmektedir .

Eğer dış etkenler ya da yaşlılık benzeri etmenler cilt kuruluğuna sebepse problemin temelinde yatan ciltteki nem kaybını önlemek amaçlı kimi minik tedbirler almak ve faydalı alışkanlıklar gerekir. Bilhassa banyo sonrası nemlendiriciler kullanmak, beslenme alışkanlıklarını değiştirerek cilde faydalı gıda takviyeleri yapmak, yer aldığı kapalı ortamları nemlendirmek ve cildi etkileyen hava şartlarına karşın korunmak kocaman oranda problemin kaynağını giderecektir. Fakat etkin bir çözüm amaçlı şuurlu davranış etmek ve sistemli bir yöntem belirlemek gereklidir. Bu açıdan her şeyden öncesinde kullanılan ürünleri seçerken cildin kuruluk oranına, yaşa ve nemlendiricinin içeriğine dikkat edilmeli, sivilce problemi olanlarda gözenekleri tıkamayan nemlendiriciler kullanılmalıdır. Tüketilecek gıdalarda ise cildin nem ihtiyacını karşılayan besinler seçim edilmelidir. Enbaşta A vitamini olmak üzere E ve C vitaminleri, çinko, Omega-3, Omega 6 yağları ile antioksidan içerir besinler cilt kuruluğunu gidermekte etkilidir. Ispanak, brokoli benzeri yeşilliklerin ile beyaz ve kırmızı et yakınında içeriğinde A vitamini yer alan havuç, patates, kuru kayısı; omega-3 yer alan ceviz, balık; omega -6 yer alan ay çekirdeği cilt kuruluğunu gidermek amaçlı tüketilebilecek besinlerin en başında ciro . Bununla Birlikte yaz kış bol su tüketimi cildin yeteri kadar neme kavuşması tarafından bir sürü önemlidir.

Bunlar yakınında bulunulan ortamda yeteri kadar nem oranı sağlanmalı, bilhassa kışın havasız ve yüklü ısıdan kaynaklanan kuru hava, kalorifer petekleri üzerine konulacak su kaplarıyla ya da nemli bezlerle giderilmelidir.

ASLA YAPILMAYACAK OLAN ŞEYLER
Cilt kuruluğuna sebep meydana gelen etkenlere karşın önlem alınması durumunda giderilmesi pratik cilt problemlerinden biridir. Inşa Etmeye itina gösterilenlerin yakınında yapılmaması gereken olan vaziyetlere da dikkat etmek bu problemin çözümünü daha da kolaylaştıracaktır. Sık Sık sık sık banyo etmek, katı bir biçimde keselenmek cildi kuru olanlar amaçlı faydadan bir sürü zarar verir. Bilhassa kullanılan sabunların muhtevası de önemlidir. Bu yüzden sabun bazlı nemlendirici duş jelleri ya da yağlı sabunlar kullanmak ve sık sık duş alınsa bile bir bir sürü kez keselenmemek gerekir. Bununla Birlikte sıcak havalarda güneşe, soğuk havalar rüzgara karşın cildi koruyucu önlemler alınmalıdır. Cilt kuruluğuna karşın yapılmayacaklar arasında en önemlilerinden birisi ise, gıda tüketiminde şeker ve un benzeri insülin salınımını arttıracak karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Tersi durumda ciltte alerjik reaksiyonlara yöntem açabileceği benzeri ciltteki yangısal reaksiyonları da arttırabilir.

Tüm dikkat edinilmesi ve kaçınılması gereken olan durumlar yakınında cilt amaçlı uygulanabilecek kimi kürler sağlıklı bir cilde sahip olmanın yakınında cildi yıpratan etmenlerden de koruyabilir. Evde kolayca hazırlanabilecek ve uygulanabilecek kürlerde cildin gösterdiği reaksiyonlara dikkat etmeli, bu doğrultuda kürler uygulanmalıdır.

Uygulaması Pratik Kimi Kürler:

Yumurta ve bal maskesi: Haftada iki kere uygulanmak üzere, 1 çay kaşığı bal, 1 çay kaşık zeytin yağı ve 1 yumurta sarısı karıştırılarak yapılan maske yüze sürülerek 15 -20 dk bekletilir. Sonrasında ılık bir havlu ile maske yumuşatılarak surat yıkanır.

Salatalık ve aloe vera maskesi: Salata kabukları blenderde püre haline getirilerek 2 yemek kaşığı aleo vera ilave ederek karıştırılır. Maske 30 dk yüzde bekletildikten daha sonra soğuk ile temizlenir.

Muz, bal ve yulaf ezmesi maskesi: Yarım yetişkin muz, yarım fincan yulaf ezmesi ve 1 yemek kaşığı bal kremsi bir doku oluşturacak biçimde su katılarak karıştırılır. Temiz ciltte yaklaşık 15 dk bekletilerek ılık su ile yıkanır ve surat kurulanır.




loading...

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.